CSS Div contenedor alinear vertical

Tengo un contenedor div. Este contenedor debe estar alineado verticalmente. Aquí está mi Código:

*{ margin: 0px; padding: 0px; } body{ background-color: rgb(25, 81, 118); } .text{ margin-left: auto; margin-right: auto; width: 70%; text-align: justify; font-size: 32px; color: white; } nav{ width: 100%; background-color: white; } ul{ font-size: 0px; } 
        

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Aquí está el clic aquí para JSFiddle

 .text { width: 70%; text-align: justify; font-size: 22px; color: white; position: absolute; top: 50%; left: 50%; transform: translate(-50%, -50%); } 

Añadir vertical-align:middle a div .